Konzept

Unser langfristig bewährtes und ganzheitliches Therapie- und Gesundheitskonzept (siehe 3-Säulenprogramm) orientiert sich an Ihrer individuellen Diagnose und Symptomatik, Ihren Bedürfnissen und Zielen.

3-Säulenprogramm

1. Vermeidung spezifischer Risiken (Rückenschule)
2. Stärkung der geschwächten Strukturen (Muskelaufbau)
3. Entlastung der überstrapazierten (schmerzhaften) Strukturen

Unsere Kernkompetenz liegt im konservativen sowie operativen, chirurgischen, orthopädischen und posttraumatischen Bereich,also im gesamten Rehabilitations- und Präventionssektor. Durch unsere lange, spezifische Bobath- und Vojtaausbildung sind wir in der Lage, auch Säuglinge und Kleinstkinder mit neurologischen Diagnosen sowie Entwicklungsstörungen zu behandeln, um so Spätfolgen (wie Lern- und Konzentrationsstörungen) zu vermeiden. Ebenfalls betreuen wir durch unsere rollstuhlgerechte Praxis, Patienten mit z. B. Hemiparesen (Schlaganfallpatienten), Multipler Sklerose (MS) und Schädelhirntrauma.

1. Vermeidung spezifischer Risiken

Wenn die Risiken nicht minimiert werden, kann der Genesungsprozess gestört oder unnütz verlängert werden.

Hinweise:

• Vermeidung von lang anhaltenden statischen Positionen (Sitzen, Stehen)
• Vermeidung von ständig wiederholenden Bewegungen (z. B. Oberkörper nach vorn beugen)
• Versuche die Last auf andere Körperregionen zu verteilen! (z. B. Kniebeuge statt Rumpfbeuge)
• Versuche die Bewegung gleichmäßig zu verteilen (z. B. "Mausarbeit" am PC mit anderem Arm)
• angelehntes Sitzen ist besser als gerades Sitzen (Gebe die Last des Körpers an die Umgebung ab!)
• Rückenschule im Alltag
• Die Bewegung (Kraft) geht immer den geringsten Widerstand. (schmerzhafte Überbeweglichkeit)
• Computerarbeitsplatzgestaltung
• Bewegungseinschränkung ist ein erstes Zeichen einer Dysfunktion (Schmerz entsteht oft viel später)

Lassen Sie sich bitte von Ihren Physiotherapeuten beraten!

2. Stärkung bzw. Anpassung der geschwächten Strukturen

Therapie und Prophylaxe

• Hausübungsprogramm
• Trainingsprogramm an medizinischen Geräten
• Dehnungsübungen
• Herz-Kreislauf-Training
• Fettabbautraining
• Yoga für einen gesunden Rücken
• Nordic-Walking als rückenstabilisierendes Laufprogramm

3. Entlastung der überstrapazierten (schmerzhaften) Strukturen

• Manuelle Therapie (Traktion)
• Osteopathie (Entlastung z. B. über Organbehandlung)
• Massage
• Cranio-Sacrale Therapie
• Schlingentischtherapie
• Wärmeanwendung (Heilmoor)

Beachte:

• Kontinuierliches Fortführen der Übungen ist absolut notwendig!
• Hinweise schnellstmöglich übernehmen und für längere Zeit beibehalten!
• Optimale Dosierung (Wiederholungen/Gewicht) und Frequenz (Häufigkeit in der Woche)

sind absolute Voraussetzung, um Erfolg zu haben!