Vielen Dank, dass Sie sich für unsere Praxis interessieren. Mein Name ist Annika Leutner und ich möchte mich im Folgenden als Teil der Physio 3 vorstellen.
Mein Interesse an dem Beruf Physiotherapeut wurde schon in meiner Kindheit geweckt. Bereits früh interessierte ich mich dafür, wie unser ganzer Körper und Bewegungsapparat funktioniert. Wenn es in der Familie, bei Freunden oder Profisportlern im Bereich des Fußballs zu Verletzungen kam, interessierte ich mich, was ich bzw. der Sportler physiotherapeutisch zu beachten haben. Dabei verfolgte ich interessiert die Reha Verläufe z. B. nach Kreuzbandrissen, Schulterluxationen, Sprunggelenkstraumen sowie Rückenverletzungen und lernte darüber den Beruf des Physiotherapeuten kennen.
Viele Fragen zur Symptomatik bleiben von Patient*innen oft unbeantwortet. Deshalb werde ich Ihnen diese Fragen plausibel während meiner Behandlung beantworten. Dazu gehören die patientengerechte Erklärung Ihrer Diagnose, sowie die Aufklärung darüber, was aufgrund der Schmerzen oder Verletzung in Ihrem Körper passiert und wie lang es dauern wird, bis Ihre Beschwerden besser werden. Ich informiere Sie ganzheitlich über die möglichen physiotherapeutischen Maßnahmen sowie Behandlungsalternativen (Osteopathie, OP, etc.). Für Ihren Alltag erhalten Sie von mir Tipps, wie Sie sich selbst bei ihren Beschwerden helfen können (z. B. die Notwendigkeit von Wärmeanwendungen, moderater Bewegung und Automobilisation).
Für eine erfolgreiche Behandlung von Schmerzen arbeiten wir in unserer Praxis nach dem 3-Säulen-Programm. Häufig geben Patientin*innen Schmerzen im Bereich des unteren Rückens z. B. nach längerem Sitzen (PC-Arbeit), Stehen oder Bücken (Gartenarbeit) an. Die Ursache ist oft ein Missverhältnis von Belastung und Belastbarkeit.
Inhalt der 1. Säule ist das Erlernen von Vermeidungsstrategien, um lang anhaltende oder statische Belastungen, z. B. Rückenschmerzen zu vermeiden. Beim längeren Sitzen auf Arbeit empfehle ich Ihnen z. B. ihre Sitzpositionen regelmäßig zu verändern, Beckenbewegungen sowie kurze Streckübungen für den Rücken durchzuführen. Gerne zeige ich Ihnen weitere Übungen während der Therapie.
Die Schmerzen im unteren Rücken können z. B. aufgrund eines Kraft-,Belastungsdefizits im Bereich des Rumpfes und der Beine entstehen. Durch eine Trainingsanalyse in unserer Praxis lassen sich diese Defizite feststellen und können dann gezielt durch Übungen aus unserem Hausübungsprogramm (z. B. verkürzter Liegestütz, Unterarmstütz) trainiert werden. Dieses Training ist dabei Inhalt der 2. Säule.
Inhalt der 3. Säule ist die Entlastung der z. B. verspannten Muskulatur im unteren Rücken, die Mobilisation von eingeschränkten, schmerzhaften Gelenken (ISG, Hüfte, Intervertebral) sowie die Anwendung von kraniosakraler Therapie und Osteopathie (z. B. bei Kopfschmerzen aufgrund von Stauungsproblemen).
Ich nehme mir zusätzlich zur gesetzlichen Behandlungszeit, bei Ihrem ersten Termin Zeit, um Sie fachgerecht zu befunden, um Sie daraufhin zielorientiert behandeln zu können. In dieser ersten Therapieeinheit erhalten Sie von mir auf Wunsch ein angepasstes Hausübungsprogramm. Die Übungen haben einen ganzheitlichen Effekt auf Ihren Körper zur Schmerzlinderung sowie Verbesserung der Durchblutung, Kraft, intramuskulären Koordination und Beweglichkeit. Ebenfalls erhalten Sie von mir einen Plan mit passenden Übungen an den Geräten in unserem Trainingsraum. Die Geräte können Sie gern als Service kostenfrei nach oder vor ihrer Behandlung nutzen.
In den folgenden Therapieeinheiten werde ich gemeinsam mit Ihnen meine Therapie an Ihr Tagesempfinden, Ihre aktuellen Beschwerden sowie die Erfahrungen aus den vorherigen Therapien anpassen, um Ihre Belastbarkeit im Alltag zu verbessern. Dabei wende ich Ihren Beschwerden entsprechend verschiedene Maßnahmen zur Schmerzlinderung (z. B. manualtherapeutischen Kreuzgriff), Kräftigung (z. B. Rotationstrainer), Bewegungsverbesserung (z. B. Mc Kenzie), Koordinationsschulung (z. B. Sling Therapie), Verbesserung der Ausdauer (HIIT-Trainingsprogramm) etc. an.
Kurz zu meiner Person: Meine Ausbildung zur Physiotherapeutin absolvierte ich an der Ersten Europäischen Schule für Physiotherapie in Kreischa. In diesen 3 Jahren lernte ich viel über die Anatomie und Physiologie des Menschen sowie viele Behandlungsmaßnahmen für verschiedene Krankheitsbilder (Arthrose, Infantile Cerebralparese, Wirbelsäulenverletzungen, Schlaganfall, Parkinson etc.) Fächer wie Bewegungslehre und Trainingslehre ermöglichen es mir heute, mit meinen Patient*innen einen Behandlungs- und Trainingsplan für eine erfolgreiche Therapie zu erstellen.
Mein Ziel ist es, mich ständig weiterzubilden und mein Wissen stetig zu erweitern, damit ich Sie optimal behandeln und fachlich gut beraten kann, egal welche Beschwerden vorliegen. Dafür nehme ich an den internen Weiterbildungen unserer Praxis teil und möchte weitere externe Weiterbildungen absolvieren.
Ich freue mich auf Sie
Annika Leutner
