Ich bedanke mich für Ihr Interesse an unserer Praxis für Physiotherapie. Mein Name ist Bennett Neubauer und ich möchte mich Ihnen gerne als Teil des Teams von Physio 3 vorstellen.
Vielleicht kennen Sie das: Ein Umzug, eine lange Autofahrt oder ein Tag, an dem Sie mehr als sonst gehoben oder getragen haben – und plötzlich ist er da, dieser stechende Schmerz im Rücken. Oft kommt er genau dann, wenn man ihn am wenigsten gebrauchen kann, und bleibt, obwohl man sich schont. Viele fragen sich in solchen Momenten: „Wie kann das sein? Ich habe doch nur normale Dinge gemacht.”
Die Erklärung: Unser Körper ist evolutionär für Bewegung gemacht – aber nicht für monotone Belastungen oder stundenlanges Sitzen und Stehen. Überlastung und Unterforderung wechseln sich im Alltag oft ab und bringen Muskeln, Gelenke und Nerven aus dem Gleichgewicht. Das Ergebnis sind Schmerzen, die scheinbar ohne Grund entstehen. Dieses Prinzip gilt jedoch nicht nur für Rückenschmerzen. Auch bei Sportverletzungen, Gelenkbeschwerden oder chronischen Erkrankungen wie Arthrose spielt das Zusammenspiel von Belastung und Entlastung eine entscheidende Rolle. Wer versteht, wie der Körper auf Reize reagiert und wie er sich anpasst, kann Beschwerden nicht nur lindern, sondern ihnen auch gezielt vorbeugen.
Genau hier setzt meine Arbeit an. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen herauszufinden, woher Ihre Beschwerden kommen, und einen Weg zu finden, der Sie nicht nur schmerzfrei macht, sondern Ihren Körper langfristig belastbarer und beweglicher werden lässt. Wir arbeiten in der Physio 3 mit einem ganzheitlichen 3-Säulen-Programm, das darauf abzielt, Schmerzen vorzubeugen und bestehende Beschwerden nachhaltig zu lindern. Die erste Säule umfasst die Vermeidung spezifischer Risiken als Schmerzprophylaxe. In unserer Rückenschule lernen Sie beispielsweise, langanhaltende statische Positionen wie dauerhaftes Sitzen oder Stehen zu vermeiden, Bewegungen gleichmäßig zu verteilen (z. B. die „Mausarbeit“ auch mit der anderen Hand auszuführen) sowie die Last des Körpers bestmöglich an die Umgebung abzugeben – etwa durch angelehntes Sitzen. Ziel ist es, einseitige und risikobehaftete Bewegungsmuster im Alltag bewusst zu erkennen und zu verändern.
Die zweite Säule fokussiert auf die Stärkung geschwächter und unterbelasteter Strukturen wie Muskeln und Gelenke. Heutzutage haben ca. 80–90 % der Menschen ein Belastungsdefizit. Denken wir an das voran gestellte Beispiel, bedeutet dies: Schon banale Bewegungen können Schmerzen auslösen, wenn ein Belastungsdefizit vorhanden ist. Damit Muskeln und Gelenke auch auf neue Reize adäquat reagieren, erstellen wir für Sie ein individuelles Hausübungsprogramm, Trainingseinheiten an medizinischen Fitnessgeräten sowie Koordinationsübungen. Dafür steht Ihnen zusätzlich unser Trainingsbereich zur Verfügung, in dem Sie Ihre Übungen vor oder nach der Therapie durchführen können.
Die dritte Säule beinhaltet die gezielte Entlastung überstrapazierter und schmerzhafter Strukturen – beispielsweise durch Manuelle Therapie, Massagen, spezielle Dehnübungen oder Wärmeanwendungen mit Heilmoor. Denn im akuten Geschehen baut der Körper eine Schutzspannung im betroffenen Bereich auf. Diese dient der Wundheilung und Regeneration. Entlastung und Unterstützung der Heilungsprozesse stehen zunächst im Fokus. Konkrete Behandlungsansätze hierfür liegen in der Krankengymnastik (für entlastende oder kräftigende Übungen), der Propriozeptiven Neuromuskulären Fazilitation (für Bewegungslernen bspw. nach Schlaganfall) oder Wärmetherapie mittels Ultraschalls. Diese Methoden ermöglichen es mir, sowohl neurologisch als auch funktionell-orthopädisch zu arbeiten – stets angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele.
Kurz ein paar Worte zu meinem Werdegang: Meine Ausbildung zum Physiotherapeuten absolvierte ich an der 1. Europäischen Schule für Physiotherapie, Ergotherapie und Logopädie in Kreischa (Sachsen). Zahlreiche Praktika in den Bereichen Orthopädie, Pädiatrie, Neurologie, Innere Medizin und Gynäkologie sowie ein
Auslandspraktikum in Italien prägten meinen ganzheitlichen Blick auf den menschlichen Körper.
Derzeit nehme ich an internen Weiterbildungen von Physio 3 teil, um meine Fähigkeiten zu festigen und zu erweitern. Perspektivisch möchte ich mein Wissen unter anderen in der Trainingstherapie erweitern. Dies gibt mir die Möglichkeit, mit meinen Patientinnen und Patienten in einen „Bewegungsdialog“ zu treten, um wieder Freude an Bewegung zu erlangen. Nicht weil Sie es müssen, sondern weil Sie es können.
Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen.
